Август – горячий месяц для школьников и их родителей. До 1 сентября еще целый месяц, а список дел достаточно внушительный: выбрать форму, приобрести школьные принадлежности, определиться, в чем их будут носить в школу. Наш чек-лист, составленный на основе рекомендаций специалистов, немного облегчит задачу выбора ранца для ученика.
Размер имеет значение
Перед тем, как сделать покупку, хотя бы приблизительно определите, что школьник будет носить в портфеле. Его масса в пустом виде должна быть не более 700 г для учащихся 1-4 классов, не более 1000 г – для учащихся 5-11 классов, подчеркивает врач-гигиенист Александр Минин. Максимальный вес школьных рюкзаков согласно санитарным нормам и правилам, принятым в стране, с 2012 года четко регламентируется. В 1-2 классе малыши не могут носить за спиной более 1,5 кг, ученикам 3 и 4 классов рекомендован вес в 2 кг. Учащиеся средних классов с 5 по 6 и с 7 по 8 соответственно могут носить рюкзаки не более 2,5 и 3,5 кг. А для почти взрослых старшеклассников предельный вес школьной сумки установлен в 4 кг.
Быть в форме
Для ученика в любом возрасте, а уж для младшеклассника тем более лучше выбирать портфель, который будет хорошо держать форму. Во-первых, это не позволит помяться тонким тетрадям и альбомам. Во-вторых, благодаря ортопедической спинке он безопасен для позвоночника и позволяет следить за осанкой.
Качество – на все сто
Обязательно обратите внимание на качество материала, из которого изготовлен рюкзак. Между красотой, яркостью и прочностью лучше сделать выбор в пользу последнего. Это даст гарантию того, что вам не придется через месяц бежать в магазин за новым портфелем. Проследите за тем, чтобы ручка для переноски школьной сумки была удобной и хорошо сшитой, а молнии легко открывались и закрывались. В идеале ранец должен быть сшит из водонепроницаемого материала и оснащен светоотражателями.
А что внутри?
Многие дети любят носить учебники отдельно от тетрадей. Поэтому обязательно загляните внутрь будущей покупки – достаточно ли там отделений. Посмотрите, есть ли там карманы для разных мелочей, чтобы шоколадный батончик, взятый из дома, чтобы подсластить процесс учебы, не лежал рядом с важными принадлежностями.
Как носить. Лайфхаки от специалистов
И напоследок несколько советов о том, как правильно носить портфель, чтобы сохранить здоровье школьника. Александр Минин напоминает: если в школе есть возможность оставить сменную обувь, форму для занятий физкультурой и часть учебников, не требующихся для подготовки домашнего задания, то ею следует обязательно воспользоваться.
Лямки рюкзака должны быть отрегулированы в соответствии с ростом ребенка, чтобы ранец не опускался до уровня поясницы.
Важно обеспечить плотное прилегание портфеля к спине, убрав или поправив все предметы возле задней стенки сумки.
Нельзя носить школьный ранец на одном ремне, поскольку неравномерная нагрузка быстро вызывает искривление позвонков и ухудшает осанку ученика.
